“Flaca y espléndida”, guía para cambiar malos hábitos alimenticios

Saúl Ortega/ntrzacatecas.com
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México, D.F.- Para aquellas personas que padecen aún los “excesos culinarios” del fin de año, ligados a la rosca de reyes a los tamales del Día de la Candelaria, llegó a México el libro “Flaca y espléndida”, que busca cambiar los hábitos alimenticios de quienes desean una mejor figura. Escrito por Rory Freedman y Kim…

Corren riesgo con el alcohol uno de cada cinco hombres

Saúl Ortega/ntrzacatecas.com
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Washington.- En algún momento de su vida, uno de cada cinco hombres dentro de los países desarrollados corre riesgo de abusar o volverse dependiente del alcohol, según investigadores estadounidenses. En cuanto a las mujeres, el riesgo se reduce a la mitad, ellas tienen entre 8 y 10% de probabilidades de volverse adictas al alcohol. Afortunadamente…

Yoga contra la crisis

Martha Villagrana/ntrzacatecas.com
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El yoga es una disciplina procedente de la tradición milenaria hindú del más rancio abolengo, que consiste básicamente en el aprendizaje de la relajación de la mente a partir de una serie de ejercicios físicos y posturales. El fin primordial del yoga es la armonía interior frente a la neurosis y la agitación que amenazan…

Pueden sufrir osteoartrosis los jóvenes

José Luis Silva/ntrzacatecas.com
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México, D. F.- El desgaste en los cartílagos no es propio de las personas adultas, los jóvenes que han tenido traumas por accidentes o deporte extremos también pueden sufrir este desgaste, un proceso que les resulta muy doloroso e incapacitante. Los cartílagos son tejidos que tienen la función de cubrir extremos de los huesos de…

Previene la diabetes tres minutos de ejercicio intenso

José Luis Silva/ntrzacatecas.com
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Madrid.- Los que no tienen tiempo ni ganas de machacarse a diario en un gimnasio están de enhorabuena: según un grupo de científicos británicos, tres minutos de intenso ejercicio cada dos días puede ser la mejor manera de protegerse de la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Ese es, al menos, el efecto que se consiguió…

La aspirina: aliada del hígado

Hugo Zendejas/ntrzacatecas.com
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México, D. F.- Al parecer la aspirina no es sólo un analgésico, si bien sus efectos ayudan a frenar las enfermedades cardiovasculares, también ayuda a prevenir lesiones hepáticas, según un estudio realizado por la revista Journal of Clinical Investigation. Una simple pastilla puede impedir lesiones en el hígado de millones de personas que sufren de…

Los reproductores MP3 dañan el oido

Saúl Ortega/ntrzacatecas.com
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Bruselas.- Hasta 10 millones de jóvenes europeos estarían en peligro de dañar su audición debido al uso de reproductores personales de MP3 a un volumen demasiado elevado, indicó el martes en una conferencia un organismo de la Unión Europea (UE) que evalúa los riesgos para la salud. Escuchar música a alto volumen en estos reproductores…

Padecen estrés laboral al menos 30 por ciento de empleados

Saúl Ortega/ntrzacatecas.com
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México, D. F.- Al menos 30 por ciento de los empleados presentan el “síndrome burnout” o estrés laboral, y los más proclives son los hombres y la población joven, señaló el profesor Jesús Felipe Uribe Prado, de la Facultad de Psicología de la UNAM. A su vez, Rodolfo Nava Hernández, de la Facultad de Medicina,…

Los teléfonos celulares y el tráfico son una combinación letal para los niños

Saúl Ortega/ntrzacatecas.com
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Birmingham.- Hablar por un teléfono celular mientras se cruza una calle puede ser desastroso para los niños, según un estudio de la Universidad de Alabama en Birmingham. La investigación, presentada por primera vez en abril en la Conferencia Nacional sobre Psicología de la Salud Infantil, será publicada en la edición de febrero de la revista…

Estrés matrimonial dificulta recuperación de cáncer de mama

Saúl Ortega/ntrzacatecas.com
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México, D. F.-Las mujeres que tienen un matrimonio con dificultades o problemas les cuesta más recuperarse del tratamiento contra el cáncer de mama, según reveló un nuevo estudio. La recuperación física es más lenta y se tiene más efectos adversos terapéuticos, esto ocurre cuando las sobrevivientes del cáncer de mama tienen una relación prolongada o…

Los niños bilingües son más propensos a tartamudear

Saúl Ortega/ntrzacatecas.com
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Londres.- Los niños pequeños bilingües tienen alto riesgo de tartamudear, así como también menos posibilidades de recuperarse que los tartamudos monolingües, según los resultados de un estudio. El bilingüalismo es un factor de riesgo del tartamudeo, indicó un equipo dirigido por el doctor Peter Howell, de University College London, en Archives of Disease in Childhood,…

Científicos creen haber descubierto virus de la obesidad

Elisa Torres/ntrzacatecas.com
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Madrid.- La obesidad puede contraerse a través de un virus igual que el resfriado común, según científicos estadounidenses citados este lunes por la BBC, aunque expertos británicos ponen en tela de juicio esa correlación. Un equipo de expertos del Pennington Biomedical Research Centre, de Luisiana cree que el adenovirus, altamente infeccioso, que puede contagiarse a…