Encierro, kilos y memes

REFORMA
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«Las penas con pan son menos», asegura el dicho popular que justificaría el comer de más para aminorar el miedo, la incertidumbre y el aburrimiento en casa por el encierro. Ante la facilidad con la que se ordena una pizza a domicilio, o que en cualquier momento del día o la noche se toman papas…

A regresar a la comida saludable

REFORMA | NTRZACATECAS.COM
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GUADALAJARA.- Las fiestas terminaron y es momento de regresar a la normalidad, sobre todo en la alimentación. Atrás quedaron los destrampes, el salto de comidas y el consumo excesivo de harinas y azúcares, sobre todo en los niños; México ocupa el primer lugar en obesidad infantil. El primer paso, explicó la trabajadora social del IMSS,…