¡A comer proteína!

REFORMA | NTRZACATECAS.COM
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Cd. de México.- Que los adultos mayores tengan una dieta rica en proteína es fundamental para que mantengan en buen estado sus músculos, lo cual es crucial, pues, con el paso de los años, las personas van perdiendo masa muscular, lo que implica deterioro para realizar actividades esenciales como caminar. Roxana Elizabeth Ruiz Valenzuela y…