Zacatecas, Zac.- Con la menopausia, última menstruación, aumenta el riesgo de fracturas y enfermedades del corazón, informó la epidemióloga adscrita a la Unidad de Medicina Familiar 4 del IMSS Zacatecas, Marisela Rubio Cáceres.
Durante la edad adulta, específicamente tres o cinco años antes del último ciclo menstrual, los ovarios se comienzan a deteriorar, condición que causa irregularidades en el ciclo. Este deterioro disminuye la producción de estrógeno y progesterona hasta eliminarlos completamente.
Generalmente la menopausia ocurre, especificó Rubio Cáceres, entre los 45 y los 55 años de edad, y los síntomas van desde cambios en la menstruación, bochornos, infecciones vaginales, incremento en la sudoración, problemas de incontinencia urinaria, insomnio, disminución del apetito sexual, cambios de humor y fluctuaciones en el peso.
Existen diversos tipos de tratamientos que puede proporcionar el médico familiar para reemplazar las hormonas que el cuerpo ya no produce, el cual se determina con base en su estado de salud, historia clínica, sintomatología y preferencias personales.
En este sentido, es común que con la falta de producción de estrógenos los huesos se descalcifiquen, condición de fragilidad conocida como osteoporosis, adicionalmente se producen alteraciones de las grasas de la sangre y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
Rubio Cáceres explicó que al cumplir un año ininterrumpido sin que se presente la menstruación, la etapa de la menopausia habrá concluido, sin embargo es recomendable acudir al médico con regularidad, practicarse exámenes de rutina con el papanicolaou y la exploración física de senos.
El mantener un estilo de vida saludable, disminuye el riesgo de fracturas y enfermedades que se presentan después de la menopausia, por lo que la experta recomendó hacer ejercicio moderado diariamente, evitar fumar y tener una alimentación rica en calcio, que se encuentra en la leche, queso y tortillas.