Fresnillo.– Si su hijo enferma de gripa, tos, fiebre, vómito o diarrea y no sabe cómo alimentarlo mientras mejora, Norma Angélica Rosales Torres, nutrióloga, explicó que es muy importante saber qué comida brindarle ya que algunas contienen demasiados nutrientes que ayudan a que el niño se alivie de una forma rápida.
La mayoría de los infantes, cuando enferman, no quieren probar alimento, por lo que la nutrióloga recomendó a los padres de familia no obligarlos a comer lo que el menor no quiera ingerir.
Sin embargo, comentó que cuando los niños presentan fiebre es primordial brindarles gran variedad de líquidos para evitar una deshidratación severa, pero hay que evitar refrescos y jugos altos en azúcar, ya que éstos no ayudan al menor.
Según la enfermedad serán los alimentos que pueda brindarle; por ejemplo, con vómito y diarrea hay que evitar los productos lácteos como el yogurt o queso.
Tampoco debe brindarle fruta rica en fibra, como por ejemplo papaya, pera, manzana, plátano, fresa o ciruela pasa, ya que éstos pueden agravar la diarrea y el vómito.
Por lo que la nutrióloga recomendó proporcionarle a su menor agua mineralizada o suero oral, lo cual ayuda a que pare por completo la diarrea y vómito.
Si su hijo enferma de gripa y tos, detalló que a la hora de comer debe brindarle alimentos altos en vitamina A, C y E, mismas que están contenidas en frutas y verduras.
Además de que prepararle alimentos ligeros como licuados de leche con fruta, yogurt o caldo de pollo con verduras, lo cual es esencial cuando el niño enferma de gripa y tos.
La nutrióloga puntualizó que cualquier alimento que usted le brinde a su hijo debe ser bajo supervisión médica, ya que los especialistas son quienes tienen la última palabra y saben ampliamente en cuanto a cómo alimentar al menor si enferma.
