Fresnillo.- ¿Sabía que las hojas de guayaba tienen grandes beneficios para la salud?
La licenciada en Nutrición Rosario García explicó que son ideales para las enfermedades respiratorias que se presentan con frecuencia en esta temporada del año, además de que controlan los niveles de azúcar en la sangre, por lo que son ideales para personas quienes padecen diabetes.
Para obtener sus beneficios la nutrióloga detalló que hay que hervir las hojas de guayaba y beberlas a manera de té.
Por otro lado, si busca bajar los kilitos de más, estas hojas promueven la pérdida de peso y previenen que aumente de nuevo ya que, gracias a sus propiedades, ayudan a quemar grasa de manera fácil.
En cuestión de problemas estomacales la nutrióloga recomendó ampliamente realizar esta infusión ya que ayuda a erradicar los dolores intestinales así como el malestar de la diarrea.
Otra forma de utilizar las hojas de guayaba son triturándolas y colocándolas en raspones o cortaduras, explicó, las cuales ayudarán a que la herida no se infecte, aunque también pueden usarse para las picaduras de insectos o quemaduras.
Por último la nutriología explicó que si busca retener el envejecimiento prematuro puede realizar una mascarilla de hojas de guayaba con agua y mezclarla en la licuadora, la cual le servirá como exfoliante facial que le ayudará a evitar arrugas y a conservar una piel más tersa.