ZACATECAS. Por el Día Internacional del Yoga, la docente de la Unidad Académica de Ciencia Política (UACP) de la Universidad Autónoma de Zacatecas (UAZ), Silvia Isela Zapata Alvarado, acompañada de los músicos terapeutas Julio César López y Víctor Manuel Esparza, realizó una clase especial para mostrar el beneficio de esta práctica en la prevención de enfermedades y la promoción de la salud.
En entrevista, Zapata Alvarado explicó que desde el 2014, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) estableció que cada 21 de junio se festejara esta fecha, puesto que cada vez son más las personas que lo practican.
Mencionó que se decidió celebrar este evento en las instalaciones del SPAUAZ, para que más integrantes de la comunidad conozcan los beneficios que provee esta actividad.
Al expresar que el yoga es una disciplina ancestral patrimonio de la India, Zapata Alvarado subrayó que el lema de este año es ‘Yoga para el ser y la sociedad’, el cual deja de manifiesto que el yoga transciende el objetivo personal de alinear el cuerpo, la mente y el alma de cada uno para unir a las personas.
Destacó que hoy en día, rodeados de guerras y conflictos, cambios climáticos, catástrofes naturales y estrés debido a un estilo de vida moderno y acelerado, el yoga ofrece “un rayo de esperanza que ayuda a tranquilizarnos”.
“El yoga también nos ayuda a volver a lo básico y a conectar con nosotros mismos de forma sostenible. No debemos limitarnos únicamente a los aspectos físicos de yoga, sino profundizar en él para alcanzar el bienestar general”.
Por último, la universitaria agradeció a todos aquellos que abren sus espacios para generar conciencia de su salud, y coadyuvar a que las personas adopten el yoga como parte natural de su cultura y sociedad.
La palabra yoga tiene sus raíces en el idioma sánscrito, yuj que significa “unir”, y simboliza la unión del cuerpo y la conciencia. Originado hace miles de años, fue difundido por los Rishis en todo el mundo, con especial desarrollo en la India gracias al Sapta Rishi Agastya. El gran sabio Maharishi Patanjali sistematizó esta práctica en sus “Yoga Sutras”.