TLALTENANGO. El campamento de baloncesto organizado por Montaña Negra llegó a su fin, en la Unidad Deportiva de Tlaltenango, con charlas por parte de expertos, para mejorar el rendimiento en la duela, y con un torneo en donde demostraron todo lo que aprendieron en este fin de semana.
Cesar Rodarte, en la parte nutricional, y Josué Naranjo, como fisioterapeuta, encabezaron este ejercicio en el que los más de 36 niños inscritos vieron la práctica del deporte ráfaga fuera de la duela.
En el inicio, César Rodarte, quien trabajó como nutriólogo del equipo de baloncesto de la Universidad de Guadalajara (UDG), resaltó los hábitos necesarios para ampliar el rendimiento en el juego, tales como una sana alimentación y dormir bien.
«La nutrición es un factor importante para destacar en el ámbito deportivo», compartió con los jóvenes prospectos.
Además de enseñarles que una alimentación a base de carbohidratos fáciles de digerir, así como en tiempos establecidos, puede hacerlos rendir en un mayor nivel.
Así mismo, Josué Naranjo explicó que la fisioterapia no solo es para reparar los estragos de la práctica, sino también para prevenirlos.
«No hay que esperar a tener una lesión para acudir a un centro médico de cuidados físicos, también podemos ir antes para detectar algún daño», destacó.
De igual manera, resaltó que cada parte del cuerpo trabaja y evoluciona diferente al momento de recuperarse.
Para terminar el campamento, todos los jóvenes compartieron la duela en un torneo interno para sacar sus mejores dotes.
