ZACATECAS. Un grupo de 34 jubilados y pensionados del ISSSTE en Zacatecas participa en el programa “Movimiento Dorado”, una iniciativa que busca mejorar su salud física y emocional mediante activación física, orientación nutricional y acompañamiento integral.
El Grupo de Ayuda Mutua (GAM), integrado por miembros de la sección 34 del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación (SNTE), comenzó sus actividades en marzo y contempla un año de seguimiento para ayudar a sus participantes a controlar padecimientos crónico-degenerativos, así como estabilizar sus niveles de glucosa, peso y presión arterial.
Como parte del programa, realizan sesiones de activación física dos veces por semana, consultas mensuales de nutrición y charlas informativas y motivacionales cada 15 días.
Entre los resultados destaca el caso de Eloísa Moreno Martínez, de 73 años, quien ha perdido 10 kilos y reportó mejoras en su movilidad y postura. También está el de José Antonio Delgadillo Legazpi, de 63 años, quien ha bajado ocho kilos y destacó que participar en el grupo le ha permitido recuperar la convivencia social después de su jubilación.
Además de los beneficios físicos, los participantes han encontrado en este espacio una red de apoyo y acompañamiento que contribuye a su autoestima y bienestar emocional.
